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总是想哭怎么办，感觉自己没有动力，并且很讨厌自己怎么办
你好，我是壹点灵的心理咨询师王雪。 非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。 你说总是想哭，感觉没有动力，并且很讨厌自己，这些都是抑郁的典型症状，抑郁并不等于抑郁症，你说的总是是多久，如果几个月以来都是这种状态需要寻找专业人士协助解决 感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。 抑郁是一种情感障碍有生理的，心理的，认知的，环境多方面的因素综合而成，每个人在某个阶段都会有不同程度的情感障碍，青春期，生育期，更年期更是常见。 从生理上来说，是我们的神经递质功能出现了异常。 从心理上来说，通常是我们和自己的关系处理出现了问题，对自我要求过高，完美主义倾向，过于敏感等等。 从认知上认识自我认识世界认识他人的思维方式上出现了问题。 从环境来说就是我们的家庭，学校，社会主流文化等等方面对个人的影响。 感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
总是想哭怎么办，感觉自己没有动力，并且很...
总是想哭怎么办，感觉自己没有动力，并且很讨厌自己怎么办
你好，我是壹点灵的心理咨询师王雪。
非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。
你说总是想哭，感觉没有动力，并且很讨厌自己，这些都是抑郁的典型症状，抑郁并不等于抑郁症，你说的总是是多久，如果几个月以来都是这种状态需要寻找专业人士协助解决
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
抑郁是一种情感障碍有生理的，心理的，认知的，环境多方面的因素综合而成，每个人在某个阶段都会有不同程度的情感障碍，青春期，生育期，更年期更是常见。
从生理上来说，是我们的神经递质功能出现了异常。
从心理上来说，通常是我们和自己的关系处理出现了问题，对自我要求过高，完美主义倾向，过于敏感等等。
从认知上认识自我认识世界认识他人的思维方式上出现了问题。
从环境来说就是我们的家庭，学校，社会主流文化等等方面对个人的影响。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。