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我一边怪他们对我不好，一边又拼命的找理由。最后归根到自己身上，都是自己想法不对，自己不好，我该怎么办，讨好型人格，怎么办
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答们您的问题。您描述当自己和别人发生矛盾纠葛后，自己心里会生气，责怪对方不好，但是就会思考这个问题，之后得到的结论就是感觉一切都是自己的原因，产生自责心里。感觉自己是讨好性人格，为此产生迷茫、矛盾、纠结、疑惑和焦虑情绪，希望寻求帮助。 您感觉自己是讨好型人格，遇到事情即使最开始也会责怪别人对自己不好，但是经过自己的仔细思考之后，又会把所有矛头指向自己，认为是自己不好，怪自己，会产生很深的内疚和自责情绪，这会给自己带来压力和伤害，给自己造成内耗。会把所的问题归结于自己，您这是习惯性地内归因。心疼您的境遇，理解您的情绪。通过描述发现，您有很强的自我觉察力。 您和大家是什么样的相处模式？常常这样的思维方式对您造成哪些影响？ 您有很强的自我觉察力，会把所有问题都分析到自身，用同样的方式的逆向思维分析出自身的优点和优势资源。每个人都有自己的优点，您因为缺乏自信才会有上述的把问题的过错归结自身，所以您要适当提升自信。多一些自我鼓励，少一些自我否定的暗示，很正向地进行客观分析。希望我的回答对您有所帮助。
我一边怪他们对我不好，一边又拼命的找理由...
我一边怪他们对我不好，一边又拼命的找理由。最后归根到自己身上，都是自己想法不对，自己不好，我该怎么办，讨好型人格，怎么办
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答们您的问题。您描述当自己和别人发生矛盾纠葛后，自己心里会生气，责怪对方不好，但是就会思考这个问题，之后得到的结论就是感觉一切都是自己的原因，产生自责心里。感觉自己是讨好性人格，为此产生迷茫、矛盾、纠结、疑惑和焦虑情绪，希望寻求帮助。
您感觉自己是讨好型人格，遇到事情即使最开始也会责怪别人对自己不好，但是经过自己的仔细思考之后，又会把所有矛头指向自己，认为是自己不好，怪自己，会产生很深的内疚和自责情绪，这会给自己带来压力和伤害，给自己造成内耗。会把所的问题归结于自己，您这是习惯性地内归因。心疼您的境遇，理解您的情绪。通过描述发现，您有很强的自我觉察力。
您和大家是什么样的相处模式？常常这样的思维方式对您造成哪些影响？
您有很强的自我觉察力，会把所有问题都分析到自身，用同样的方式的逆向思维分析出自身的优点和优势资源。每个人都有自己的优点，您因为缺乏自信才会有上述的把问题的过错归结自身，所以您要适当提升自信。多一些自我鼓励，少一些自我否定的暗示，很正向地进行客观分析。希望我的回答对您有所帮助。