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成长型思维测试分很低,很不自信该怎么办

刚做了成长型思维的测试。我很多分都很低。现在处于不敢往上走,怕失败所以会减少失败,非常保守的成长。会做一些自己熟悉的事。不敢往前前进。但是我原本不是这样的。希望可以变得自信。不知道我应该怎么办

故土难离的茂才  
周红军的回答
周红军心理咨询师

你这个应该是成长中遇到了挫折,从而失去了往日的自信。其实失败里面是有成长的因子的,这些因子需要被看见才能获得成长超越失败。另外,还有就是要有对自己深层的看见,如此才能真正理解自己为什么会有那样的挫折,最终才有真正的自信。而这些是需要大量的沟通才能实现的,所以你想快速走出来,你得做咨询才行。不然只能是蜻蜓点水,获得点滴的指导是触及不了内核的。