婚后的我变成了妈妈的样子，我讨厌自己的一... 以前的我很讨厌妈妈对我的控制，对我的无休止的否定，讨厌父母因为鸡毛蒜皮小事争吵不断，让我想逃离这一切。现在的我结婚有了自己的孩子，我发现我在自己家庭中的相处和我妈一样，我都开始讨厌自己，却从心里控制不住的一些做法和说话，我该怎么办，我想要变更好！
婚后的我变成了妈妈的样子，我讨厌自己的一...
以前的我很讨厌妈妈对我的控制，对我的无休止的否定，讨厌父母因为鸡毛蒜皮小事争吵不断，让我想逃离这一切。现在的我结婚有了自己的孩子，我发现我在自己家庭中的相处和我妈一样，我都开始讨厌自己，却从心里控制不住的一些做法和说话，我该怎么办，我想要变更好！
您好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
你说你以前很讨厌妈妈的一些行为，现在自己结婚了，发现自己在家中的处事方式和妈妈一样。这是原生家庭的影响，我们会心理上讨厌父母的一些行为，但是会在行为上认同，尤其是认同父母同性的一方，即女儿认同妈妈，儿子会认同爸爸。
目前，你很棒的地方是，你已经开始觉察到了，觉察是改变的开始。
如果说现在的一些做法和行为，是你不想要的，那么你希望自己是怎么样的呢？先确定自己希望的方向，然后摆注意力放在实现转变的行动上，同时，确定方向，也让自己更有动力去付诸行动。
虽然说原生家庭的影响是深远，但是是可以通过后天的努力实现突破的。你将做些什么来突破原生家庭对自己的影响呢？是自己学习一下原生家庭的相关知识呢？还是想寻求专业人士的帮忙呢？寻找方法去清理原生家庭带给自己的负面影响，让自己得到一些新的信念、新的认知，可以让你更好地实现自己想要的转变。
希望我的回答可以帮助您，祝愿您早日走出困境，谢谢您的信任！