真的好烦啊！！！失眠很严重，有方法解决吗... 真的好烦啊！！！失眠很严重，有方法解决吗？跟父母没说几句就吵起来了，为什么我和父母心平气和说了心里的事，总能得到挨骂，说我学习不努力，天天之知道玩，我理科真的学不进去啊啊！学文科我觉得能让人放松心情，有次语文考了高分和母亲说了后，没有鼓励我，有被说了一顿，因为初三选学校的事，我不想去那个地方读，又吵架，我说了我想去的学校，她总有挡箭牌说小心被学校骗钱，我真的想不开，我失眠很久了，我不想在家里待了，我不想看到他们，上两个星期我都出去玩散心，说我不懂事有又是一顿骂，我真的很烦啊，失眠好烦
真的好烦啊！！！失眠很严重，有方法解决吗...
真的好烦啊！！！失眠很严重，有方法解决吗？跟父母没说几句就吵起来了，为什么我和父母心平气和说了心里的事，总能得到挨骂，说我学习不努力，天天之知道玩，我理科真的学不进去啊啊！学文科我觉得能让人放松心情，有次语文考了高分和母亲说了后，没有鼓励我，有被说了一顿，因为初三选学校的事，我不想去那个地方读，又吵架，我说了我想去的学校，她总有挡箭牌说小心被学校骗钱，我真的想不开，我失眠很久了，我不想在家里待了，我不想看到他们，上两个星期我都出去玩散心，说我不懂事有又是一顿骂，我真的很烦啊，失眠好烦
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答您的问题。您觉得和父母无法正常进行沟通，容易发生争吵，当您心平气和地和他们谈心事，他们会数落您学习不努力，就知道玩。理科较文科较弱，当文科取得优异成绩也没有得到表扬和鼓励，而是数落一番，因为面临初三之后选学校问题发生的分歧。导致您现在出现失眠和情绪上的痛苦和烦闷，希望寻求帮助。
您现在处于青春期阶段，比较敏感，大脑前额皮质发育未成熟，不太会控制自己的情绪。会很渴望得到理解、包容、体谅和尊重。身体的成熟和心理的半成熟使您希望很多事情能按照自己的意愿做，不喜欢父母过多干涉。当您有些事情做得很优秀时没有得到认可，会很沮丧。长期和父母的模式也是您无法接受的，本来想倾吐心事，反而遭到数落，以后就不再会有很疼吗沟通的想法了。很多事情观点不同产生的分歧使您很崩溃，觉得无论自己怎么做不都得不到认可。所以产生迷茫、无望、焦虑等痛苦情绪。心疼您的处境理解您的情绪。您能寻求帮助，说明您有变得更好的决心。
你和父母是什么样的相处模式？你和同学间的人际交往怎么样？最近发生什么事情了？
调节自己的情绪，试图和父母好好谈一次，把自己最近的状态及想法和期望和父母说，他们都是爱您的，只是表达爱的方式您无法接受。向父母推荐学习关于青春期孩子的教育方面的书籍，因为了解所以理解。希望我的回答对您有所帮助。