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我的成长环境很复杂，家庭关系的错乱我都不想在家呆了，对我的以后影响很大，怎么脱离这种影响
你好，我是壹点灵的心理咨询师王雪。 非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。 从你的描述来看，你一定是感受到成长环境的复杂对你的影响。现在的社会认知水平普遍提高，人们很重视心理健康，随之而来原生家庭的概念也被大家所熟知。社会上流行一句话：“别人用童年治愈一生，我用一生治愈童年”。 这句话是想说明原生家庭的重要性。但是它对于解决问题并没有什么建设性的作用。和弗洛伊德一样著名的一位心理学家阿德勒的解释就和弗洛伊德完全不同。他认为一切问题都是现实的问题，现实问题解决不了无外乎处理现实问题的能力太低和心理调节能力不够，大家就会本能去找理由，原生家庭的伤害是最容易顺手拿来做挡箭牌的理由。要想解决问题，我们需要明白一个原理，每个人碰到什么事情时一方面，最终起作用的是我们内心对我们经历的事情如何解读才是重要的，我们在幼年可能对我们的境遇没有解读和转化能力，但是随着我们的成长强大，我们可以通过理性（每个人都具有的强大的自愈能力）转化和升华我们的境遇。 感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
家庭关系的错乱我都不想在家呆了
我的成长环境很复杂，家庭关系的错乱我都不想在家呆了，对我的以后影响很大，怎么脱离这种影响
你好，我是壹点灵的心理咨询师王雪。
非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。
从你的描述来看，你一定是感受到成长环境的复杂对你的影响。现在的社会认知水平普遍提高，人们很重视心理健康，随之而来原生家庭的概念也被大家所熟知。社会上流行一句话：“别人用童年治愈一生，我用一生治愈童年”。
这句话是想说明原生家庭的重要性。但是它对于解决问题并没有什么建设性的作用。和弗洛伊德一样著名的一位心理学家阿德勒的解释就和弗洛伊德完全不同。他认为一切问题都是现实的问题，现实问题解决不了无外乎处理现实问题的能力太低和心理调节能力不够，大家就会本能去找理由，原生家庭的伤害是最容易顺手拿来做挡箭牌的理由。要想解决问题，我们需要明白一个原理，每个人碰到什么事情时一方面，最终起作用的是我们内心对我们经历的事情如何解读才是重要的，我们在幼年可能对我们的境遇没有解读和转化能力，但是随着我们的成长强大，我们可以通过理性（每个人都具有的强大的自愈能力）转化和升华我们的境遇。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。