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家庭关系的错乱我都不想在家呆了
匿名
我的成长环境很复杂，家庭关系的错乱我都不想在家呆了，对我的以后影响很大，怎么脱离这种影响
您好，我是壹点灵心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。你的成长环境很复杂，家庭关系又错乱，我能理解你会心烦意乱，不想在家，很想尽快摆脱。任何人遇到这种事，心理都会很难受的，你能觉察对你以后会有影响，已经很明智了。建议你先接纳自己的情绪，寻找自己的资源多和父母家人沟通交流，化解冲突，让家庭断流的爱链接起来。具体是家庭发生了什么事？家庭成员互动模式如何？环境复杂具体是指哪些方面？家庭关系错乱多久了？是原生家庭还是现在家庭关系问题？生命的法则就关系的法则，就是爱的法则。想要化解冲突，需要疗愈内在。如有需要可以找到我私聊哦，谢谢信任。
您好，我是壹点灵的心理服务者刘旭红，很高兴能回答您的问题。
从您的文字来看，您的成长环境对您产生了一些负面影响，您也希望能脱离这种影响。不知您是否已工作？如果已到了独立生活的年龄，那当然是可以离开家的。如果因为年龄的关系或其他原因而无法离开这个家，那该怎么办？显然，任何的抗拒都只会加重自己的烦恼。所以，首先还是要接纳现状。至于家庭对一个人的影响，其实不能一概而论。有的人出生成长于一个缺爱的家庭，饱受虐待，但仍然自强不息，最终获得成功和幸福。在未来还没到来之前，不必太担心未来。只要您自己调整好心态，其实影响也不一定如预期的那么大。
感谢您的信任，希望我的答复能对您有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理咨询师王雪。
非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。
从你的描述来看，你一定是感受到成长环境的复杂对你的影响。现在的社会认知水平普遍提高，人们很重视心理健康，随之而来原生家庭的概念也被大家所熟知。社会上流行一句话：“别人用童年治愈一生，我用一生治愈童年”。
这句话是想说明原生家庭的重要性。但是它对于解决问题并没有什么建设性的作用。和弗洛伊德一样著名的一位心理学家阿德勒的解释就和弗洛伊德完全不同。他认为一切问题都是现实的问题，现实问题解决不了无外乎处理现实问题的能力太低和心理调节能力不够，大家就会本能去找理由，原生家庭的伤害是最容易顺手拿来做挡箭牌的理由。要想解决问题，我们需要明白一个原理，每个人碰到什么事情时一方面，最终起作用的是我们内心对我们经历的事情如何解读才是重要的，我们在幼年可能对我们的境遇没有解读和转化能力，但是随着我们的成长强大，我们可以通过理性（每个人都具有的强大的自愈能力）转化和升华我们的境遇。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你觉得你的原生家庭过于复杂，已经造成很大影响，希望脱离…”这样的现状让你感到很无助，还有些焦虑是吗？原生家庭对孩子童年的影响确认很大，甚至成年后的认知性格等都会受到影响，你有这样的想法也是正常的～那么当你想到家庭很复杂，影响很大时，你都会想到什么呢？如果不能脱离和能脱离家庭，对你来说你的生活会改变在哪里呢？可以根据以上思考一下自己，客观面对自己处境，或许就能找到帮助自己的办法～比如家庭中谁对你的影响最大，能否去修复？内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～
您好，我是壹点灵心理服务者李金龙，很高兴回复您的问题。
从你简短的的叙述中，能够看出家庭环境对你产生了很大的负面影响，你极力希望自己能够脱离出来。其实，我们每个人都深陷在各种复杂的家庭关系中，俗话说“家家有本难念的经”。因为是家，所以哪怕是很小的问题，也会深深困扰我们，也正因为是家，所以我们才剪不断、理还乱。
老师很愿意帮助你，如果你信任我，那就告诉老师你的家庭都发生了什么，是什么样的错乱关系，还有你的遭遇。
如果你还没准备好，也没关系，你先调整好心情状态，放松自己，老师随时等你来倾诉。
希望回复对你有所帮助。