和男朋友感觉走不下去了，不知道怎么办了 我和男朋友在一起三个月了吧，经常吵架，他觉得我天天和他闹，他工作很忙又累，我觉得他不够在意我，他昨天还骂我，凶了我三次。我们在一起基本没有出去吃过一顿饭，一起逛过街。我想分手，又舍不得，不知道是不甘心多一些还是舍不得多一些，毕竟我为了和他在一起，也放弃了很多东西，很多。我21在上大学，他25上班三年了。
和男朋友感觉走不下去了，不知道怎么办了
我和男朋友在一起三个月了吧，经常吵架，他觉得我天天和他闹，他工作很忙又累，我觉得他不够在意我，他昨天还骂我，凶了我三次。我们在一起基本没有出去吃过一顿饭，一起逛过街。我想分手，又舍不得，不知道是不甘心多一些还是舍不得多一些，毕竟我为了和他在一起，也放弃了很多东西，很多。我21在上大学，他25上班三年了。
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中，能看到你现在正在面临着男女交往的压力，一方面无法忍受男友对你的态度，一方面感到自己又舍不得这段感情，不理解自己到底是爱他更多一些还是自己的不甘心更多一些，是这样吗？
能否再描述一下你的情感经历呢？这段感情是怎么发生的？你的不甘心的点又在哪里？是你主动追求男生的吗？这段感情是你的初恋吗？如果不是的话，之前恋爱时发生了矛盾，你又是怎么处理的呢？现在这个男生是从一开始和你交往就很不耐烦你吗？如果是的话，那为什么当初他选择和你做朋友呢？如果不是的话，是什么缘由让他改变了对你的态度呢？同样，你是出于什么原因愿意和他在一起呢？一开始就不合适的话，当初怎么没有及时终止感情呢？未来你又打算找一个怎么样的男生作为自己的终身伴侣呢？现在这个男生符合你的预期吗？假如你和这个男生继续下去，能实现你理想中幸福的人生吗？假如你和这个男生现在终止了这段感情，这段经历是不是能帮助你在接下来的情感道路上多积累一些经验，少走一些弯路呢？
以上的这些问题，你可以从过去——现在——未来三个维度去重新认识这段感情，任何的经历、人物、事物其实都是客观中立的，它们对于你的影响，其实取决于你自己的内心、自己的认知。坦率地来说，3个月时间其实正好是男女朋友关系中的一个时间卡点，基本上已经可以认识到对方到底是不是自己的菜了。所以不用认为是不是自己付出了太多的时间，心有不甘，再怎么说，3个月对于你的人生长度来说那还是相当相当有限的。
另外，老师建议从调整情绪开始，重新自我解释这段感情，不管是分手还是继续都可以帮助你平衡情绪：1、自我宣泄，该哭的时候大哭一场，找朋友倾诉，愤怒时适当出出气，情绪起伏时放声歌唱；2、换个角度看问题，转移注意力，尝试刻意地把注意力从事物的消极方面转向积极方面，比如主动帮助别人，参加公益活动，阅读朗诵等；3、进行体育锻炼，改变作息规律，早睡早起，调整呼吸节奏，换个时间点看到不一样的风景；4、有意识地多参加社交活动，尽量多交一些朋友并保持持续来往。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。