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凌晨四点钟,我看见海棠花未眠,总觉得这时...

凌晨四点钟,我看见海棠花未眠,总觉得这时你应该在我身边。
凌晨五点钟,我还在失眠,而你也不会对我有所思念。
凌晨六点钟,太阳升起海平面,你不爱我,没人听得见。

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潘璐的回答
潘璐心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务工作者潘璐。

凌晨四点到六点,还在失眠中,感觉到你沉浸在过去的情感中迟迟不能自拔,是在回忆过去的种种美好和对未来可能想象,这些终究无法抓住手中,唯一能做的是珍惜当下。

试着关注一下自己的身体,照顾好自己的感受,将爱与注意力回到自己身上,抱抱这时的自己。也希望你今晚能睡个好觉,祝好。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有问题欢迎私信。