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不会拒绝，内心烦躁,拒绝了又怕别人会说我很小气，我很在意别人对自己的看法，我又不敢说……
你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦 拒绝别人确实是需要勇气的，能感觉到你的无助。其实老师更想听听你的故事，你是什么时候开始害怕拒绝别人的呢？是因为哪件事情又或者曾经的哪个人让你觉得，你拒绝了，别人会觉得你小气呢？ 其实拒绝别人也是一门艺术。有的人拒绝的太过于生硬，确实会让对方感觉不舒服， 又或者让对方觉得不近人情。建议你试着婉转的拒绝的同时，把你拒绝的原因解释给对方听，在乎你，懂你的人，一定会理解你。如果对方还是不依不挠，那么或许你可以考虑下，他这么做的原因是什么呢。如果自己还是绝无法释然，建议你可以找专业的老师，多讲述下事情的细节。帮助你一起走出这种不舒服的情绪。 希望我的回答能够帮助到你，如有疑问欢迎私信。
我不会拒绝，老是吃亏
不会拒绝，内心烦躁,拒绝了又怕别人会说我很小气，我很在意别人对自己的看法，我又不敢说……
你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦
拒绝别人确实是需要勇气的，能感觉到你的无助。其实老师更想听听你的故事，你是什么时候开始害怕拒绝别人的呢？是因为哪件事情又或者曾经的哪个人让你觉得，你拒绝了，别人会觉得你小气呢？
其实拒绝别人也是一门艺术。有的人拒绝的太过于生硬，确实会让对方感觉不舒服， 又或者让对方觉得不近人情。建议你试着婉转的拒绝的同时，把你拒绝的原因解释给对方听，在乎你，懂你的人，一定会理解你。如果对方还是不依不挠，那么或许你可以考虑下，他这么做的原因是什么呢。如果自己还是绝无法释然，建议你可以找专业的老师，多讲述下事情的细节。帮助你一起走出这种不舒服的情绪。
希望我的回答能够帮助到你，如有疑问欢迎私信。