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为什么到了睡觉时间拖着不去睡觉，就硬坐着三四个小时
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师宁梦 听了你的描述，经常拖着不睡觉硬坐着三四个小时。其实现在很多人都会有这种情况，但发生这种情况的原因是不同的，因为你的描述较少，老师很难给你一个定论。 通常有的人是因为压力过大，导致失眠心绪不宁或者因为白天的时间太过紧凑，习惯于睡前放空自己，有种享受自己的时间不舍得入睡的情况。老师，希望你能多说说自己的具体情况，根据你的具体情况来帮你分析，到底是什么原因还是只是单纯的有拖延习惯。 不过不管是什么原因，都不是什么太大的问题，希望你不要给自己压力过大。尽可能的多注意休息。 希望我的解答能带给你帮助，如有疑问欢迎私信。
为什么到了睡觉时间拖着不去睡觉，就硬坐着...
为什么到了睡觉时间拖着不去睡觉，就硬坐着三四个小时
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师宁梦
听了你的描述，经常拖着不睡觉硬坐着三四个小时。其实现在很多人都会有这种情况，但发生这种情况的原因是不同的，因为你的描述较少，老师很难给你一个定论。
通常有的人是因为压力过大，导致失眠心绪不宁或者因为白天的时间太过紧凑，习惯于睡前放空自己，有种享受自己的时间不舍得入睡的情况。老师，希望你能多说说自己的具体情况，根据你的具体情况来帮你分析，到底是什么原因还是只是单纯的有拖延习惯。
不过不管是什么原因，都不是什么太大的问题，希望你不要给自己压力过大。尽可能的多注意休息。
希望我的解答能带给你帮助，如有疑问欢迎私信。