今年考研 前段时间感冒 没往感冒去想 在... 今年考研 前段时间感冒 没往感冒去想 在网上搜了一下 和抑郁症一样 吓了一跳 回家之后做了检查 身体没有问题 但是现在对这抑郁两个字很恐惧 有时会出现提不起兴趣来 感觉没意思 没有希望的感觉 还有就是提不起兴趣的时候我会把注意力转移到自己以前喜欢的东西上比如车和手表 转移之后就感觉非常急迫的想要 非常急迫 这几种感觉上来会心慌头疼 脑子里嗡嗡的 怎么办呢 时间快一个月了 从从网上搜开始
今年考研 前段时间感冒 没往感冒去想 在...
今年考研 前段时间感冒 没往感冒去想 在网上搜了一下 和抑郁症一样 吓了一跳 回家之后做了检查 身体没有问题 但是现在对这抑郁两个字很恐惧 有时会出现提不起兴趣来 感觉没意思 没有希望的感觉 还有就是提不起兴趣的时候我会把注意力转移到自己以前喜欢的东西上比如车和手表 转移之后就感觉非常急迫的想要 非常急迫 这几种感觉上来会心慌头疼 脑子里嗡嗡的 怎么办呢
时间快一个月了 从从网上搜开始
你好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，看到你的心事留言，我能理解你急迫的心情，临近考试，焦虑和紧张给你带来了很大的干扰，我会运用认知行为疗法帮助你走出考试带来的困扰，让我们共度难关，欢迎和我聊聊。