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一想到要上班,就失眠,心烦,怎么回事

一想到要上班,就失眠,心烦,怎么回事

炯炯有神的昂杰  
梁智的回答
梁智心理咨询师

我是壹点灵心理服务者梁智,上班一定带给你压力,让你焦虑,其实工作有压力也是正常的,但压力过大,你自己无法调试,你就需要疏导