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您好，我是壹点灵的国家二级心理咨询师黄旺发。
听上去上班像是件让您心烦头疼的事，您看到的可能是上班不好的一面，而且这曾经给您带来不好的感受，没有得到及时的疏导，有些蔓延出来了。
找到问题的根源，疏导下不良情绪，改变下不当认知，重新充满能量，让工作生活恢复正常。有需要可以联系咨询。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅。
对于上班族有阻抗，甚至会感到心烦，想必是在上班的环境场合当中，没有让你感受到有良好的体验，因此通过这种阻抗来让自己停留在舒适区当中，但是唯有面对，才能解决问题。感谢你对平台的信任和支持，可以通过心理咨询探索，找到核心产生问题的原因，从根本上来帮助你解决烦恼。
我是壹点灵心理服务者梁智，上班一定带给你压力，让你焦虑，其实工作有压力也是正常的，但压力过大，你自己无法调试，你就需要疏导