疑神疑鬼的人怎么办？

我是一个总是疑神疑鬼的人,而且很难相信比人，别人关心我我都会怀疑别人会不会有其他的目的，这种心理该怎么办？有办法克服吗？

电光一亮的昊明 2021年12月14日 14:55 IP属地: 上海

王银香的回答

王银香心理咨询师 IP属地: 甘肃 2021年12月14日 15:13

看起来你好像没有安全感，总是担心别人会伤害你，这种自己克服还是比较难的，最好寻求专业帮助。如果你自己能建立安全稳定的亲密关系可能会好一点。

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王银香

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擅长领域：国家三级心理咨询师。熟悉精神分析、意象对话、认知疗法、叙事疗法、绘画疗法、焦点解决短期疗法等多流派专业技术，从事心理咨询多年，有丰富的咨询经验。擅长领域: 【恋爱情感问题】失恋创伤，情感修复，恋人矛盾，逼婚恐婚【婚姻问题】婚姻修复，离婚咨询，夫妻矛盾，配偶出轨【个人成长】人际交往自我觉察，修复创伤，战胜恐惧，摆脱焦虑，克服拖延，健全人格【情绪压力问题】惊恐发作，焦虑，紧张，失眠，洁癖，强迫抑郁状态的干预和缓解。