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情绪,心态,情感

今年中考我因为英语不行而考不上高中,然后听别人介绍选择了一所民办大专的五年专,然后最开始我还是满怀期待的面对接下来的生活,过了一个月后,我与一个分手半年的女朋友复合了,然后我听说这个学校的五年专是自考的,我开始想放弃,觉得读了也没什么用,不过父母说,都已经读了,就接着读下去,可是接下来我却对生活的方方面面越来越没有兴趣,本来最开始也是进了学生会,不过最后没有兴趣也就退出来了,我对身边的人的评价特别在意,也特别警觉,是因为我还在家的时候父母总在半夜吵架,我害怕他们打起来,就总是半夜不睡,等他们睡着后才能安心入睡,然后这也变成了习惯,有时候半夜就会突然醒过来,现在我总觉得胸口是不是的闷,心跳也很快,然后总感觉女朋友在别的地方会慢慢的因为异地恋跟别人在一起,最近记性也很差,是不是忘记这个忘记那个,总之,就是很厌烦现在的这个生活状态

事必三思的枣  
刘辉的回答
刘辉心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘辉,很荣幸解答您的困惑

你说因为没考上高中而选择一所五年专,在读书的过程当中,还进入了学生会,说明你对自己是有要求的一个孩子,本身也很优秀。

当你发现这所学校是自考的人,内心一定是非常的失落的,担心又很迷茫,不知该怎么做。父母的话就成了你的指导方案,因为内心缺乏自我驱动力,所以学习的动力和动机就会降低很多。从而导致读书感觉也没什么用,方方面面也越来越没有兴趣。

你说对自己身边的人评价特别在意,说明你是一个心思敏感,在乎别人看法,也为别人着想的,情感细腻的人。所以当你发现爸妈会在半夜争吵,你会不敢睡觉,辛苦你了,你还只是一个孩子,你希望你们一家人好好的,就是你的内心渴望。

长时间的低落情绪,再加上睡眠不好,容易诱发抑郁情绪,建议你找咨询师做一个情绪量表,确定一下自己的情绪问题。然后再有方向、有针对性的处理。

希望我的回答能够帮助到你,如果需要,可以小窗私聊。
祝福你拥有心想事成的自己!