很难适应同居男友加班/应酬晚归，该如何自... 每次同居男友去陪老板喝酒都陪到凌晨两三点，频率也不算高，两周一次，我也知道不会发生什么事，比较安全。但是自己很难受，他不回来我根本睡不着，等的很焦虑。也会觉得他明明知道我在等在难受，却还是毅然决然投入工作社交。我要如何调整自己，这状态好痛苦。
很难适应同居男友加班/应酬晚归，该如何自...
每次同居男友去陪老板喝酒都陪到凌晨两三点，频率也不算高，两周一次，我也知道不会发生什么事，比较安全。但是自己很难受，他不回来我根本睡不着，等的很焦虑。也会觉得他明明知道我在等在难受，却还是毅然决然投入工作社交。我要如何调整自己，这状态好痛苦。
如果是分离焦虑导致不安全感，需要评估心理情况以后拟定相应的咨询方案
看你的反应像分离焦虑激发的不安全感。早年有过父母离异，或者父母长期不在身边，被亲戚抚养的经历，也可能父母抚养孩子长期用不听话送走你威胁孩子。