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学不进去怎么办？每天一听课就想睡觉，一睡一上午，一直想改变现在的状况，每天都重复着同样的生活，好麻烦
您好，我是壹点灵的心理服务者胡欢欢，能感觉到你现阶段的困扰。你也很想改变现状。 常见方法有以下三种： 1、上课之前进行预习，在讲课时候跟着老师思路走，不要走神，很多同学就是走神然后紧接着就犯困了。 2、早睡早起，晚上不可熬夜到很晚，早晨到点就起，不要赖床，中午有午睡的好习惯。 3、要保证睡眠时间， 晚上睡前少喝咖啡和浓茶。 这样的话就会改善白天犯困的问题了，希望老师的回答能够帮助到你，加油吧！
学不进去怎么办？每天一听课就想睡觉，一睡...
学不进去怎么办？每天一听课就想睡觉，一睡一上午，一直想改变现在的状况，每天都重复着同样的生活，好麻烦
您好，我是壹点灵的心理服务者胡欢欢，能感觉到你现阶段的困扰。你也很想改变现状。
常见方法有以下三种：
1、上课之前进行预习，在讲课时候跟着老师思路走，不要走神，很多同学就是走神然后紧接着就犯困了。
2、早睡早起，晚上不可熬夜到很晚，早晨到点就起，不要赖床，中午有午睡的好习惯。
3、要保证睡眠时间， 晚上睡前少喝咖啡和浓茶。
这样的话就会改善白天犯困的问题了，希望老师的回答能够帮助到你，加油吧！