专业的心理服务
平台承诺 免费退改
学不进去怎么办？每天一听课就想睡觉，一睡...
没关系
学不进去怎么办？每天一听课就想睡觉，一睡一上午，一直想改变现在的状况，每天都重复着同样的生活，好麻烦
我也是这样，我们一起加油吧
您好，我是壹点灵心理咨询师张亚娥。
学习有时候确实使人头疼。能够理解您现在的状态和心情。想改变这种状态，我们试着改变一下，看能否有所改变：
第一，先订立一个小目标，一周之类学习的所有内容。
第二，晚上早点休息，保持一定的睡眠时间。
第三，找一个有学习氛围的地方去学习。不要待在家里学习。
坚持一周，看能否养成习惯.
谢谢您对平台的信任！
我也有这样的阶段，别着急，累了就休息，养过精神就好了。身体是小宇宙，它最了解我们是累了，乏了，还是情绪有点低落，逃避了
您好，我是壹点灵的心理服务者胡欢欢，能感觉到你现阶段的困扰。你也很想改变现状。
常见方法有以下三种：
1、上课之前进行预习，在讲课时候跟着老师思路走，不要走神，很多同学就是走神然后紧接着就犯困了。
2、早睡早起，晚上不可熬夜到很晚，早晨到点就起，不要赖床，中午有午睡的好习惯。
3、要保证睡眠时间， 晚上睡前少喝咖啡和浓茶。
这样的话就会改善白天犯困的问题了，希望老师的回答能够帮助到你，加油吧！