冲动 今天下午跟老板吵了一架过后我就后悔我这是怎么了听不得-点批评和唠叨我的心理承受能力怎么这么低我怎样才能控制住自己的情绪呢？冲动的代价是可能失业虽然对现在的工作感到非常疲惫但我还是需要工资需要这份工作求助到底怎样做才能做到生气也不表现出来呢？
冲动
今天下午跟老板吵了一架过后我就后悔我这是怎么了听不得-点批评和唠叨我的心理承受能力怎么这么低我怎样才能控制住自己的情绪呢？冲动的代价是可能失业虽然对现在的工作感到非常疲惫但我还是需要工资需要这份工作求助到底怎样做才能做到生气也不表现出来呢？
生气不表达出来，压抑在内心，会使情绪能量积压，到一定时候，那个积压下来的情绪不是伤了自己就是伤了他人。可以尝试找到自己曾经即让自己表达出来，又让对方能够接受的方式，并有意的察觉自己，用此方法对待人或事，相信你会摆脱烦恼，拥有更好的人际关系。为你加油！