我是名初中党，最近一年里伴有失眠，头痛，... 我是名初中党，最近一年里伴有失眠，头痛，记忆力衰退。情绪时好时坏，成绩时高时低。期末来临，我特别慌张焦虑，莫名伤心落泪，胃痛。想从母亲那里获得支持和安慰，结果被骂得连“狗”都不是……我很委屈，也没什么朋友，常常一玩手机就是一整天 。我好痛苦，我感觉我错了好多，失去了好多……我该怎么办？
我是名初中党，最近一年里伴有失眠，头痛，...
我是名初中党，最近一年里伴有失眠，头痛，记忆力衰退。情绪时好时坏，成绩时高时低。期末来临，我特别慌张焦虑，莫名伤心落泪，胃痛。想从母亲那里获得支持和安慰，结果被骂得连“狗”都不是……我很委屈，也没什么朋友，常常一玩手机就是一整天 。我好痛苦，我感觉我错了好多，失去了好多……我该怎么办？
你好，我是壹点灵心理咨询师林嵩，看到你描述的这些紧张焦虑的症状，能感受到你的痛苦，感受到你对学习成绩的在意，此时，特别需要理解和支持。先抱抱自己，无论考试成绩是否理想，你都值得被爱，被关心，被理解，被接纳。希望我能给你一些安慰和支持。如果需要，可以联系我