我讨厌在这里上班,我特别讨厌这个同事,不... 我讨厌在这里上班,我特别讨厌这个同事,不是什么好人,人品差的很,一天到晚陷害我,动不动就甩黑锅给我。一天到晚拎不清,部门领导又偏向她,一天到晚找茬儿。想辞职。真不明白公司也是个大公司,怎么出了这两个人品那么差劲儿的。
我讨厌在这里上班,我特别讨厌这个同事,不...
我讨厌在这里上班,我特别讨厌这个同事,不是什么好人,人品差的很,一天到晚陷害我,动不动就甩黑锅给我。一天到晚拎不清,部门领导又偏向她,一天到晚找茬儿。想辞职。真不明白公司也是个大公司,怎么出了这两个人品那么差劲儿的。
您好,我是壹点灵心理服务者张馨。
从你的描述里我看到了,你同事差劲儿,陷害你,甩黑锅给你;领导拎不清,还找茬儿。在这样的氛围里上班确实挺难的。我似乎理解了你烦躁不安,讨厌上班的心情了。
看来你在自己的新环境里适应不良,出现了厌恶和抗拒的心理。大多数人离开了熟悉的环境,来到在新的环境,遇到了陌生的同事,陌生的领导,不同的做事风格,一时难以适应,出现情绪低落是很正常的。我相信你也不想真的辞职,你想很快融入工作中,开心的工作。
这个时候我们需要做的是管理自己的情绪。情感认知理论认为,我们的情绪受我们的想法的影响,我们的行为又受情绪的影响,行为又影响我们的想法,这是一个循环。想法、情绪和行为是相互影响的,改变其中的任意一个因素都改变另外两个因素。
我们在公司可以找找看,有没有好的一面?,比如说,人品好的同事,比如那两个差劲的同事,有没有不差劲的时候?是不是对所有的人都是那样?你打算做些什么来改变她们对你的看法?让他们知道你是有价值的,是非常值得他们尊重你的。这也许做起来有些困难,如果需要专业的帮助的话。可以在平台上咨询一下。
非常感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。