壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

怎么委婉的拒绝别人

怎样委婉的拒绝别人?我是一个不太会拒绝别人的人,每次别人找我做什么事,我明明心理不想做,但我还会接受别人的请求,慢慢的形成这种性格,感觉很难改变。

面面俱到的开心果  
陈林艳的回答
陈林艳心理咨询师

拒绝别人是很难的,不是每个人都能做到,需要内心足够强大才行,你可能更需要想明白的是你为什么害怕拒绝别人,只有搞明白了这些你才能知道怎么去做。