欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
被诊断出甲亢,这种病危害性有多大?会影响我的心理健康吗?自从患甲亢后整个人就蔫儿了,心情低落,整个人的精神状态都不好了,会不会再患抑郁啊?
你好,我是壹点灵心理咨询师高家玮,很高兴在这里遇见你。 通过你的描述,能看到你因为患上了甲亢的疾病,导致精神状态不佳,进而引发了患抑郁的忧虑,是这样吗?不知道你现在的精神状态怎么样,对生理上或者生活上造成了哪些影响? 有没有考虑过患上甲亢是如何让你产生抑郁怀疑的信念的?我相信从小到大这肯定不是你第一次患病,以前的经验中,有一患病就担心心理健康的事例吗?如果不是每次都有的话,看看什么原因让你这次显得更为焦虑?是对病情的不了解?还是病情已经很严重超过以前经历的严重程度了?还是这场病对生活上产生了一些影响?找到原因才能对症下药。 从医学上来说,甲亢并不是一种疑难杂症,是完全可以治愈的。不过甲亢并发症里的确有可能会引发患者的焦虑情绪,使患者容易激动、心悸。可能这也是你当下出现这类感觉的一个原因。 不论古代医学还是现代医学都讲究身心一体,很多病情或者次生病情都是由于情绪的变化造成的。当前既然已经确诊了,不妨就安心治疗,关注当下。这里和你分享一个禅宗的小故事,大珠慧海禅师年纪轻轻就修成正果,得成大道。他的师兄很不服气,就问他,你修成正果后还用不用功?慧海禅师说:我用功啊。师兄就问:你怎么用功的啊?慧海禅师说:我啊,该吃饭时候就吃饭,该睡觉时候就睡觉,渴了就喝水,累了就休息。师兄心想,这是什么屁话道理,我还不是每天都这样,怎么没修成正果啊?那牛、马、羊,哪个不是饿了吃、渴了喝、累了睡啊?慧海禅师说了禅宗公案里面最有名的一句话,他说平常人,吃饭的时候有千般计较,没有一点心思在吃上面;睡觉的时候有万种牵挂,没有一点心思在睡上面,我就能做到这一点,吃饭时没有一点计较,我的心都能放在吃上面,睡觉时没有一点牵挂,我的心都能放在睡上面,做什么事都能直来直去,坦坦荡荡,所以我能修成正果。 真正的最高修炼是什么?就是把过去未来的纠结、所有担忧焦虑都放下,做什么事都是干净的,专注地直来直去关注到这件事上面。这种状态叫平常道,所以大家不要小看擦桌子扫地,那也是真正的修炼。你在擦桌子扫地、吃饭睡觉时候神是拢的,心态是平的,注意力是集中的,那你的状态就有了,境界就有了。金庸先生写小说,少林寺里面高手辈出,但是功夫最高的一个老和尚是哪一位?扫地僧。真正的修炼不在天边,不在深山,真正的修炼就在平常生活之间。上班就安心上班,下班就安心下班,照顾父母时就安心照顾父母,工作就安心工作,得病我们就安心得病,运动时就安心运动,活的时候我们就安心活,死的时候我们就安心死,这个叫平常道。修得一颗平常心,保持一份平常道。 泰戈尔说过一句话:我的心对着昨天的眼泪微笑,仿佛雨后潮湿的树木在阳光里熠熠生辉。要让自己的情绪稳定、身心健康,最重要的请先学会无条件地接纳自己、爱自己,关注自己的当下,然后慢慢等待就可以了。 当然,如果你觉得你一个很难做到这些,建议可以找专业的心理咨询师来帮助你。 希望我的答复对你有所帮助,如还有疑惑欢迎私信咨询,祝一切顺利,每一天都充满了爱和阳光。
甲亢的危害性有多大,会影响心理健康吗?
被诊断出甲亢,这种病危害性有多大?会影响我的心理健康吗?自从患甲亢后整个人就蔫儿了,心情低落,整个人的精神状态都不好了,会不会再患抑郁啊?
你好,我是壹点灵心理咨询师高家玮,很高兴在这里遇见你。
通过你的描述,能看到你因为患上了甲亢的疾病,导致精神状态不佳,进而引发了患抑郁的忧虑,是这样吗?不知道你现在的精神状态怎么样,对生理上或者生活上造成了哪些影响?
有没有考虑过患上甲亢是如何让你产生抑郁怀疑的信念的?我相信从小到大这肯定不是你第一次患病,以前的经验中,有一患病就担心心理健康的事例吗?如果不是每次都有的话,看看什么原因让你这次显得更为焦虑?是对病情的不了解?还是病情已经很严重超过以前经历的严重程度了?还是这场病对生活上产生了一些影响?找到原因才能对症下药。
从医学上来说,甲亢并不是一种疑难杂症,是完全可以治愈的。不过甲亢并发症里的确有可能会引发患者的焦虑情绪,使患者容易激动、心悸。可能这也是你当下出现这类感觉的一个原因。
不论古代医学还是现代医学都讲究身心一体,很多病情或者次生病情都是由于情绪的变化造成的。当前既然已经确诊了,不妨就安心治疗,关注当下。这里和你分享一个禅宗的小故事,大珠慧海禅师年纪轻轻就修成正果,得成大道。他的师兄很不服气,就问他,你修成正果后还用不用功?慧海禅师说:我用功啊。师兄就问:你怎么用功的啊?慧海禅师说:我啊,该吃饭时候就吃饭,该睡觉时候就睡觉,渴了就喝水,累了就休息。师兄心想,这是什么屁话道理,我还不是每天都这样,怎么没修成正果啊?那牛、马、羊,哪个不是饿了吃、渴了喝、累了睡啊?慧海禅师说了禅宗公案里面最有名的一句话,他说平常人,吃饭的时候有千般计较,没有一点心思在吃上面;睡觉的时候有万种牵挂,没有一点心思在睡上面,我就能做到这一点,吃饭时没有一点计较,我的心都能放在吃上面,睡觉时没有一点牵挂,我的心都能放在睡上面,做什么事都能直来直去,坦坦荡荡,所以我能修成正果。
真正的最高修炼是什么?就是把过去未来的纠结、所有担忧焦虑都放下,做什么事都是干净的,专注地直来直去关注到这件事上面。这种状态叫平常道,所以大家不要小看擦桌子扫地,那也是真正的修炼。你在擦桌子扫地、吃饭睡觉时候神是拢的,心态是平的,注意力是集中的,那你的状态就有了,境界就有了。金庸先生写小说,少林寺里面高手辈出,但是功夫最高的一个老和尚是哪一位?扫地僧。真正的修炼不在天边,不在深山,真正的修炼就在平常生活之间。上班就安心上班,下班就安心下班,照顾父母时就安心照顾父母,工作就安心工作,得病我们就安心得病,运动时就安心运动,活的时候我们就安心活,死的时候我们就安心死,这个叫平常道。修得一颗平常心,保持一份平常道。
泰戈尔说过一句话:我的心对着昨天的眼泪微笑,仿佛雨后潮湿的树木在阳光里熠熠生辉。要让自己的情绪稳定、身心健康,最重要的请先学会无条件地接纳自己、爱自己,关注自己的当下,然后慢慢等待就可以了。
当然,如果你觉得你一个很难做到这些,建议可以找专业的心理咨询师来帮助你。
希望我的答复对你有所帮助,如还有疑惑欢迎私信咨询,祝一切顺利,每一天都充满了爱和阳光。