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如何让自己注意力集中？

如何提高专注力，不做事就想东想西的？

不知修  
汪莺的回答
汪莺心理咨询师

注意力不集中，你可以通过训练来改变，如果是有其他心理原因还需要找到原因再制定相应的计划来改善哦～
祝你生活愉快～❤️

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