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有时候可以很温柔 有时候像个疯子 很讨厌...

有时候可以很温柔
有时候像个疯子
很讨厌这样的自己…
为什么只有我控制不住，处理不好呢…

静静的咻  
苏慧平的回答
苏慧平心理咨询师

并不是只有你一个人，很多人都会有情绪起伏比较大的时候，要找专业的老师梳理评估一下，看看你的情绪起伏的点在哪里？再做出相应的调整

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