特别讨厌她？ 一个女同事有时候给我带早点，我做饭的时候就多做了一点给她吃，结果天天给我提意见挑毛病，今天直接说给你一个忠告，噼里啪啦的一大堆，烦死她了，自己不做还对我挑三拣四的谁强迫你吃了，我要怎么回复她，针对我的忠告，让我炒菜别放香叶，八角，陈皮，我也是有这些香料，顺手就用了。这一天天的今天好几个人说我了，这显得他们能的，这个给我建议，那个给我忠告，一个个的都要不要脸了。
特别讨厌她？
一个女同事有时候给我带早点，我做饭的时候就多做了一点给她吃，结果天天给我提意见挑毛病，今天直接说给你一个忠告，噼里啪啦的一大堆，烦死她了，自己不做还对我挑三拣四的谁强迫你吃了，我要怎么回复她，针对我的忠告，让我炒菜别放香叶，八角，陈皮，我也是有这些香料，顺手就用了。这一天天的今天好几个人说我了，这显得他们能的，这个给我建议，那个给我忠告，一个个的都要不要脸了。
您好，我是壹点灵心理服务者张馨。
从您的描述中，我理解的意思是：一个女同事，有时候她给你带早点，你给她做饭吃，那个女同事呢，对你做的饭挑三拣四，建议这忠告那，其他同事也掺和着乱说，搞得好像是就他们能耐，就你不行，对此你很生气。是这样的吗？
非常理解你的委屈和恼怒。你做饭已经很辛苦了，她不说句感谢的话，还挑三拣四。这让你很生气、有些讨厌她。好几个人说你的时候，让你有了这样一个想法——“这显地他们能的”。是吗？这个想法对你来说意味着什么？是不是意味着你不能，很笨。一想到这个想法呢，就更生气了，有些委屈和恼怒。是吗？
男人都需要被理解、被感谢。但这些不被满足的时候，确实很生气。你生气也是也是可以理解的。
我好奇想问一下，你是不是被挑毛病的时候，被大家建议这、忠告那的时候，通常都很厌恶？如果是的话，这可能是你一个成长点。看看被挑毛病的时候心里的想法是什么？把那个想法重建一下，以后就不会因为被挑毛病生气了。
你想问的是怎么回复他们是吧？不建议用更伤人的话反击他们，那样会把关系搞得更僵。最不伤和气的方法是，您可以把自己的感受和想法直接告诉他们？比如说：“我做饭已经很辛苦了，你不说句感谢的话，还挑三拣四。这让我很生气、我希望你能给一些鼓励的话”可以参考一下#非暴力沟通#。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。