壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

压力来源:肥胖,考试,未婚,领导让我表演...

压力来源:肥胖,考试,未婚,领导让我表演节目,过年要面对我爸!
肥胖是最大的压力!太大了!我还没有朋友可以诉说这件事,我朋友都比我瘦,跟他们说他们就会说那你减肥啊,少吃点,但是我少吃不了,我一不开心,一有压力就会想吃东西,胖了又更有压力!太难了!

济济一堂的巧云  
苏慧平的回答
苏慧平心理咨询师

肥胖考试未婚,这都成为你压力的循环部分,你需要做的是建立一个新的循环,打破旧的循环,来改善你目前的状况