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好尴尬啊,和别人一起吃饭我感觉我很不自在...

好尴尬啊,和别人一起吃饭我感觉我很不自在,好像有一把刀架在我头上

哈哈哈哈哈  
林嵩的回答
林嵩心理咨询师

和别人一起吃饭,觉得有好尴尬,那就眼观鼻,鼻观口,口观菜,专心致志的吃饭哦。
尴尬是一种感觉,往往源自于觉得自己很被他人关注,事实上,吃饭的时候,多数的人关注的都是菜,然后关注的是说的话,很少有人盯住别人的面相去关注,所以你放心哦。
每个人都是自己的主角,多数人都更关注于自己,所以你多关注于自己吃什么,说什么,想听谁说,不听谁说,那就不觉得尴尬了。
希望我的回答,能给你一些帮助。