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我想通过晨跑减肥，但是我一个人很无聊，有焦虑症，坚持不下来，有咨询师愿意在我晨跑时转移我注意力让我坚持下来的吗。 有偿。
你好，我是壹点灵心理咨询师姜启瑞。想要减肥，选择运动跑步，这是很好的很健康的一种减肥方式。但听起来你担心无聊，怕坚持不下来，需要有人陪伴，转移注意力才能到达目标 ，很理解你的心情。运动对缓解焦虑也很有作用，坚持下去哦！加油！ 不知你说到的焦虑症，持续多久了？焦虑的程度如何？都在什么情况下有焦虑？找到根源才可以有更好的方案。 感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，请私聊。
我想通过晨跑减肥，但是我一个人很无聊，有...
我想通过晨跑减肥，但是我一个人很无聊，有焦虑症，坚持不下来，有咨询师愿意在我晨跑时转移我注意力让我坚持下来的吗。
有偿。
你好，我是壹点灵心理咨询师姜启瑞。想要减肥，选择运动跑步，这是很好的很健康的一种减肥方式。但听起来你担心无聊，怕坚持不下来，需要有人陪伴，转移注意力才能到达目标 ，很理解你的心情。运动对缓解焦虑也很有作用，坚持下去哦！加油！
不知你说到的焦虑症，持续多久了？焦虑的程度如何？都在什么情况下有焦虑？找到根源才可以有更好的方案。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，请私聊。