如何自己给自己安全感？如何控制自己不去胡... 恋爱脑，很痛苦，只要他一不回我信息我就十分焦虑，脑子里全是他故意不回我信息，脑子里总会胡思乱想一些乱七八糟的事儿，好烦啊，真的很焦虑，与上一任分手之后抑郁三个月，要死要活的，现在又遇到一个暧昧对象，真的不知道该如何去谈恋爱，很烦很烦，真的很需要一个能给足我安全感的男生[大哭]
如何自己给自己安全感？如何控制自己不去胡...
恋爱脑，很痛苦，只要他一不回我信息我就十分焦虑，脑子里全是他故意不回我信息，脑子里总会胡思乱想一些乱七八糟的事儿，好烦啊，真的很焦虑，与上一任分手之后抑郁三个月，要死要活的，现在又遇到一个暧昧对象，真的不知道该如何去谈恋爱，很烦很烦，真的很需要一个能给足我安全感的男生[大哭]
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。希望男朋友对你的信息要秒回，这样你会感觉到对方爱你，关注你。一旦没有秒回，就就会有很多想法，瞬间会让自己焦虑。这样的行为是和以前的经历有关，需要先处理以前的创伤。如果再这样继续下去，每一段恋情，可能都很难维持。希望我的回答可以帮助到你，我愿意和你一起面对。