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您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。希望男朋友对你的信息要秒回，这样你会感觉到对方爱你，关注你。一旦没有秒回，就就会有很多想法，瞬间会让自己焦虑。这样的行为是和以前的经历有关，需要先处理以前的创伤。如果再这样继续下去，每一段恋情，可能都很难维持。希望我的回答可以帮助到你，我愿意和你一起面对。
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂。
从您倾诉的内容中，我可以感受到，您和您暧昧对象相处的过程中，总是觉得不被关心、不被在乎，当您发消息时对方没有及时回复，您就很烦躁，会想东想西，这让您感到强烈的不安、焦虑、烦躁对吗？
在亲密关系中，我们都希望得到另一半的关心爱护，对方满足我们的各方面需求还有依恋。如果不被满足，您难免不会产生情绪，这很正常。
您不妨想想，您不安的背后是在恐惧什么？您以前有过什么创伤经历吗？类似的感受之前是怎么产生的呢？您有和您的暧昧对象主动交流过或挑明双方关系吗，对方如何回应？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。