怎么学会保护自己，小到人家撕坏了我珍爱的... 怎么学会保护自己，小到人家撕坏了我珍爱的书，我大方付出别人扣扣索索，只会生气，啥都不会，父母也是懦弱，从小就不会保护自己，只会生闷气，气到自己住院，从不会表达释放，骨子里的我不允许自己做坏事，即使人家欺负可我，我也不能。这样的我生无可恋
怎么学会保护自己，小到人家撕坏了我珍爱的...
怎么学会保护自己，小到人家撕坏了我珍爱的书，我大方付出别人扣扣索索，只会生气，啥都不会，父母也是懦弱，从小就不会保护自己，只会生闷气，气到自己住院，从不会表达释放，骨子里的我不允许自己做坏事，即使人家欺负可我，我也不能。这样的我生无可恋
您好，我是壹点零心理服务者曹维娜。
非常理解你现在的心情，相信你和父母都是非常善良的人，别人撕坏你心爱的书，你不知道用哪种方法捍卫自己。父母也是怯懦的人，只会生闷气，宁可生气到自己住院也不肯伤害别人。你既爱你的父母，担心他们生病，但是又恨他们的软弱，他们不仅不能够保护自己，当人家欺负你的时候也不能保护。
正是因为父母不会强势保护自己，所以在你成长的过程中也没有学会好好保护自己的本领，这不是你的错，只是你没有找到可以学习的榜样而已。既然你已经能够意识到自己只会生气，说明你正在寻找力量，让自己强大起来。
在与他人相处的过程中，当别人做出伤害你的事情的时候，你完全可以可以理直气壮挺起腰杆告诉别人，已经侵犯到你的权利，你不喜欢被这么对待，自信一点，勇敢一点点，你并没有你并没有伤害别人，只是维护自己罢了，对方有错，他又能拿你怎样呢？
希望我的解答能帮到你。