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只要别人用怪罪或者高分贝的声音说话,我就...

只要别人用怪罪或者高分贝的声音说话,我就会被吓哭。虽然我现在会自我调节,可我还是会被影响。昨天我就被同学说了,然后我哭了好长时间。我改怎么改掉这个问题,我希望得到帮助。谢谢您

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李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,我是心理咨询师李艳利,感谢您对平台的信任。哭完之后呢,对你还会有什么影响呢?