我有一种心里，好像是容易把别人说的一些话... 我有一种心里，好像是容易把别人说的一些话过度解读成不好的意思或者责备，于是就害怕做错或者受责备，然后战战兢兢的，无法坦然真实的做自己，形成了一种大脑的思维模式一样，这是什么现象？我什么时候才能心安理得的真的迟钝一点呢？我该怎么改变这种思维？
我有一种心里，好像是容易把别人说的一些话...
我有一种心里，好像是容易把别人说的一些话过度解读成不好的意思或者责备，于是就害怕做错或者受责备，然后战战兢兢的，无法坦然真实的做自己，形成了一种大脑的思维模式一样，这是什么现象？我什么时候才能心安理得的真的迟钝一点呢？我该怎么改变这种思维？
你这典型是内化了一个指责批评的自己，通常这种表现，早年养育者就很挑剔，你能认识到这对你大脑思维模式影响变成固定方式说明你有心理学头脑，这个事情需要长程咨询解决，因为属于深层心理创伤导致的问题