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我有一种心里，好像是容易把别人说的一些话...
反思成长
我有一种心里，好像是容易把别人说的一些话过度解读成不好的意思或者责备，于是就害怕做错或者受责备，然后战战兢兢的，无法坦然真实的做自己，形成了一种大脑的思维模式一样，这是什么现象？我什么时候才能心安理得的真的迟钝一点呢？我该怎么改变这种思维？
这是你也许曾经收获伤害，经历的多了，身体就会有自动保护的自动化模式。如果您愿意，可以找咨询师做认知行为重建。祝您快乐！
你这典型是内化了一个指责批评的自己，通常这种表现，早年养育者就很挑剔，你能认识到这对你大脑思维模式影响变成固定方式说明你有心理学头脑，这个事情需要长程咨询解决，因为属于深层心理创伤导致的问题
你这种性格就是容易把别人的想多。其实就是比较敏感。调整心态，找些自己能干的感兴趣的，然后多和朋友聊聊天。尝试自己做主看看
您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均
不知在你的生命经验里是否常常受到指责，导致在与人的互动相处上很容易解读成对方在责备您。这需要做认知调整来帮助自己改变。感谢您的信任，希望对您有帮助。