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又失眠了，害怕他人对自己有期望，害怕做不好，人为什么要这么辛苦和复杂
您好，我是壹点灵心理服务工作者潘璐 从你的表述能看出你是个善良上进要强的人。 愿意为他人着想，别人与你在一起会很舒服，你会顾及他人的情绪。 人活世上有快乐高兴，当然也有不如意，这才构成了人生，就如我们走的路，有平坦大道，也有崎岖小路，我们顺其自然就好了。 很多事情没有硬性的好坏、对错，同样一件事，在有人眼里不好，可在有的人就非常好，只是站的角度不同而已。 不论是所谓的好与不好，试试先接纳，情绪或是一些观点、问题既然来了就和我们有缘，接受它，安抚它与它和平相处，渐渐的就不是普通接纳了就是悦纳。 凡事尽力做了就好，不要太在意结果，尽力就好了。纠结结果会让自己不开心又改变不了是不是。 晚上闭眼躺在床上，听听轻柔的音乐，放松身心，不去思考，促进睡眠。我看到你内在是非常有力量的。祝学习工作愉快！ 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私信。
又失眠了，害怕他人对自己有期望，害怕做不...
又失眠了，害怕他人对自己有期望，害怕做不好，人为什么要这么辛苦和复杂
您好，我是壹点灵心理服务工作者潘璐
从你的表述能看出你是个善良上进要强的人。
愿意为他人着想，别人与你在一起会很舒服，你会顾及他人的情绪。
人活世上有快乐高兴，当然也有不如意，这才构成了人生，就如我们走的路，有平坦大道，也有崎岖小路，我们顺其自然就好了。
很多事情没有硬性的好坏、对错，同样一件事，在有人眼里不好，可在有的人就非常好，只是站的角度不同而已。
不论是所谓的好与不好，试试先接纳，情绪或是一些观点、问题既然来了就和我们有缘，接受它，安抚它与它和平相处，渐渐的就不是普通接纳了就是悦纳。
凡事尽力做了就好，不要太在意结果，尽力就好了。纠结结果会让自己不开心又改变不了是不是。
晚上闭眼躺在床上，听听轻柔的音乐，放松身心，不去思考，促进睡眠。我看到你内在是非常有力量的。祝学习工作愉快！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有问题欢迎私信。