重度关注自己的颜值 一旦有人说自己外貌哪... 重度关注自己的颜值 一旦有人说自己外貌哪一点就会被放大，难过，自己偷偷痛哭 平时照镜子也可以照很久，寻思怎么变美。搜变美视频一搜时间就过去了 请问，我该怎么办呢。。
重度关注自己的颜值 一旦有人说自己外貌哪...
重度关注自己的颜值
一旦有人说自己外貌哪一点就会被放大，难过，自己偷偷痛哭
平时照镜子也可以照很久，寻思怎么变美。搜变美视频一搜时间就过去了
请问，我该怎么办呢。。
外貌焦虑，内心缺乏安全感的表现，自我价值建立在外貌的关注上，是深层的心理创伤导致，比如小时候就经常被人评论外貌，想改变需要做长期的咨询