我和一个相恋了一年多的男孩子分手了 我很... 我和一个相恋了一年多的男孩子分手了 我很喜欢他 所以我们还在一起的时候 我就经常处处让着他 在他面前干什么也都处于小心翼翼的一个状态 我们在一起也会吵架 但我总是会先低头 不管是因为什么 在这段时间里 每次只要他生气 我总是要哄他好久好久才能哄好 然而每次我生气 基本上都是自己好的 他从来没有哄过我 身边朋友也说过 给我讲了很多对这个事情的想法 我觉得他们说的非常有道理 可还是总忍不住 我总会心疼他 我甚至曾经为了他 放弃了我本来唾手可得的东西 比如我考研 本来就是肯定可以考上的 但是当时因为他说想和我一起 我就放弃了考研 我以为只要我事事顺着他 我们就不会分开 可是最后我们还是分手了 很痛苦 在一起不快乐 分开又很难过 时间已经过去了半年左右 可我还是一直没有办法释怀 那些我以为总会忘记的事 现在成为了压垮我的东西 我经常会想起我们还在一起的时候 那时候我们所有过的美好 我每天都待在房间里 拉上窗帘 不想出门 不想接触新朋友甚至我也开始喝酒 抽烟 可明明我是从来不会的 不知不觉间 我发现我和曾经的他越来越像 我也已经很久没有睡过一个好觉了 我不知道我到底怎么样才能够走出来
我和一个相恋了一年多的男孩子分手了 我很...
我和一个相恋了一年多的男孩子分手了 我很喜欢他 所以我们还在一起的时候 我就经常处处让着他 在他面前干什么也都处于小心翼翼的一个状态 我们在一起也会吵架 但我总是会先低头 不管是因为什么 在这段时间里 每次只要他生气 我总是要哄他好久好久才能哄好 然而每次我生气 基本上都是自己好的 他从来没有哄过我 身边朋友也说过 给我讲了很多对这个事情的想法 我觉得他们说的非常有道理 可还是总忍不住 我总会心疼他 我甚至曾经为了他 放弃了我本来唾手可得的东西 比如我考研 本来就是肯定可以考上的 但是当时因为他说想和我一起 我就放弃了考研 我以为只要我事事顺着他 我们就不会分开 可是最后我们还是分手了 很痛苦 在一起不快乐 分开又很难过 时间已经过去了半年左右 可我还是一直没有办法释怀 那些我以为总会忘记的事 现在成为了压垮我的东西 我经常会想起我们还在一起的时候 那时候我们所有过的美好 我每天都待在房间里 拉上窗帘 不想出门 不想接触新朋友甚至我也开始喝酒 抽烟 可明明我是从来不会的 不知不觉间 我发现我和曾经的他越来越像 我也已经很久没有睡过一个好觉了 我不知道我到底怎么样才能够走出来
你好，我是壹点灵心理咨询师王坤。
看了你的描述，能感受到你对他深深的爱和此刻的伤心和消极。
如此爱的一个人，如此用心的一段感情，最终还是结束了。想要从分手的伤心中走出来需要一段时间。
你提到自己时常想起分手前的点点滴滴的快乐，也提到自己开始喝酒、吸烟，就像他的样子。这些都是在对过去一年的怀念——似乎恋情还没有结束，你还在这段感情中。
你提到自己这半年都宅在家里，同时也希望结束这种生活。能感到你想回归正轨，重新投入到自己的生活中的心愿
不妨想一想分手前或者开始这段恋情前，自己是怎样安排自己的生活的？原本的考研计划是否还想继续？找到一个目标、一个计划，做起来。可能你的心情还是很糟糕，也许会感觉提不起兴趣投入，但尽量不与这些情绪纠缠，让新的计划和目标带给你积极的体验，产生积极的情绪来渐渐替代此刻的消极。