一个人不会聊天怎么办？总是怕自己会得罪人...

您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭

总是害怕得罪人其实是性格内向的表现，心地太过善良，会站在别人的角度考虑问题，但同时也具有懦弱，和息事宁人的心态

在别人的眼中你是胆小懦弱的，但是你自己知道那并不是害怕吧？而是不希望节外生枝，总是希望和谐，得到别人的认可

● 接纳自己
或许真的在某些场合的时候，因为自己比较内向，既不喜欢开口但是又不知道自己该不该开口，开口一说错，就会更加羞愧难安
但是 反过来想他做个安静的人也没有什么不好，一群人喧闹我负责微笑，认真倾听他人的想法，同时还能自己生活，从容而行
● 学习共情
当我们真的能与对方共情，站在他的角度上思考问题，能够与他感同身受，那我们基本上就会了解对方的需求对方希望你做出的回应，这比任何聊天话术都要好的一个技术
● 出口即赞美
其实当对方做了让你觉得十分厉害的事情，或与他谈话让你受益匪浅，你一般都会夸奖
但有时候我们的夸奖方式 有些粗糙
你好棒！你好牛！你真厉害等等…
这种方式其实有些快餐，换位思考一下如果别人这么夸奖你你会不会觉得很敷衍
●不要害怕冷场
以前也经常害怕和别人沟通，怕自己说的话没有人接，会陷入尴尬
但是因为这种问题，导致我错失了很多机遇
后来转变观念，我无求于别人，没有必要畏惧
改变认知。勇敢起来
希望我的解答可以帮助到你