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一个人不会聊天怎么办？总是怕自己会得罪人...
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一个人不会聊天怎么办？总是怕自己会得罪人，会说错话。
您好，我是壹点灵心理咨询师李凤霞，很有缘在壹点灵平台遇见，并回复您的问题。
通常来说，过去有一些说错话时被人反击的负面经验过强时，或者总有人强化这个信念，让这个人觉得自己不会说话时，就会有这样的担心。
不知道您是什么时候发现您害怕说话的呢？您最怕得罪的人是谁呢？可以顺着这些线索，一点点去梳理，处理一下这些负面经验，强化正面信念，慢慢就不会害怕了呢。
希望我的回答对您有所帮助，如需咨询可以联系我。
有一个很好的朋友，我们以前经常聊天，可是每次聊天，她都会挑出我很多毛病，她越生气，我越不想跟她聊天，她越挑我毛病。都绝交好几次了。
来，请用一句话得罪我，我看看你的病情
估计是聊别人不感兴趣的话题吧。
您好我是壹点灵心理服务者吴雪，不会聊天，害怕得罪别人，看上去您是渴望和他人建立连接的，但是对自身的交际能力很不自信。建议您可以先尝试去赞美别人，学会找到最合适的角度赞美一个人是一段良好的关系的开端。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信
您好，我是壹点灵心理咨询师董旭旭
总是害怕得罪人其实是性格内向的表现，心地太过善良，会站在别人的角度考虑问题，但同时也具有懦弱，和息事宁人的心态
在别人的眼中你是胆小懦弱的，但是你自己知道那并不是害怕吧？而是不希望节外生枝，总是希望和谐，得到别人的认可
● 接纳自己
或许真的在某些场合的时候，因为自己比较内向，既不喜欢开口但是又不知道自己该不该开口，开口一说错，就会更加羞愧难安
但是 反过来想他做个安静的人也没有什么不好，一群人喧闹我负责微笑，认真倾听他人的想法，同时还能自己生活，从容而行
● 学习共情
当我们真的能与对方共情，站在他的角度上思考问题，能够与他感同身受，那我们基本上就会了解对方的需求对方希望你做出的回应，这比任何聊天话术都要好的一个技术
● 出口即赞美
其实当对方做了让你觉得十分厉害的事情，或与他谈话让你受益匪浅，你一般都会夸奖
但有时候我们的夸奖方式 有些粗糙
你好棒！你好牛！你真厉害等等…
这种方式其实有些快餐，换位思考一下如果别人这么夸奖你你会不会觉得很敷衍
●不要害怕冷场
以前也经常害怕和别人沟通，怕自己说的话没有人接，会陷入尴尬
但是因为这种问题，导致我错失了很多机遇
后来转变观念，我无求于别人，没有必要畏惧
改变认知。勇敢起来
希望我的解答可以帮助到你