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有时候我必须要搞点破坏才能安心。这些行为往往给我来带长远的影响，让我更加难以生存。
你好，我是壹点灵的心理咨询师 你是通过搞点破坏的行为，来证明自己的存在和价值么？ 建议你 1.可以试着换种方式。把破坏转换成帮助别人，或者其他别人能接受的方式。 2.你能感受到这种方式带来不好的影响，这一点非常好。那么多想象什么样的方式既不影响你的生活，也能让你拥有自我感。 3.搞破坏的这种方式虽然不好，但是你没有把坏情绪留在心理，而是有所行动，从另一方面来说也是好事情，只是方式有偏差。所以，不要给自己太大压力。 希望我的回复能帮助到你。
有时候我必须要搞点破坏才能安心。这些行为...
有时候我必须要搞点破坏才能安心。这些行为往往给我来带长远的影响，让我更加难以生存。
你好，我是壹点灵的心理咨询师
你是通过搞点破坏的行为，来证明自己的存在和价值么？
建议你
1.可以试着换种方式。把破坏转换成帮助别人，或者其他别人能接受的方式。
2.你能感受到这种方式带来不好的影响，这一点非常好。那么多想象什么样的方式既不影响你的生活，也能让你拥有自我感。
3.搞破坏的这种方式虽然不好，但是你没有把坏情绪留在心理，而是有所行动，从另一方面来说也是好事情，只是方式有偏差。所以，不要给自己太大压力。
希望我的回复能帮助到你。