情绪激动的时候就不想活 不给我弟洗裤子就是不孝顺,不干活就是不孝顺,顶嘴就是不孝顺,无休止的吵闹,耳边无数次的唠叨,全世界好像只有她是对的,所有人都不对,我不太懂为什么,只要一受到刺激就满脑子觉得自己不应该活着,死了就解脱了,拼命地在克制,可只要情绪一激动就控制不了的想。可我也有想活下去的理由
情绪激动的时候就不想活
不给我弟洗裤子就是不孝顺,不干活就是不孝顺,顶嘴就是不孝顺,无休止的吵闹,耳边无数次的唠叨,全世界好像只有她是对的,所有人都不对,我不太懂为什么,只要一受到刺激就满脑子觉得自己不应该活着,死了就解脱了,拼命地在克制,可只要情绪一激动就控制不了的想。可我也有想活下去的理由
你好,我是壹点灵的心理服务者李一宁。
妈妈总是拿“不孝顺”来指责、埋怨你,让你情绪易激动,甚至想到死以求得解脱,我能感受到你压抑了很久的委屈和愤怒,以及想尽快摆脱这种家庭氛围的急迫感。
在中国,和你有同样遭遇和感受的人不在少数。你之所以会对妈妈愤怒、情绪激动,是因为你开始形成了和父母相悖的独立的价值观,对“孝顺”有着自己的理解,在你看来父母也并非完美,“孝顺”也并非是完全的顺从和控制,说明你是一个自我意识很强、思想逐渐成熟的年轻人。对于权威不容置疑的妈妈,你想反抗但又无法反抗的矛盾心理让你很痛苦,你想逃离这种痛苦,死亡是你现在能想到的唯一的逃离方式,尽管你并不真的想死。大部年轻人在成长的过程中都会经历这样一段在思想上和原生家庭分离的痛苦期,所以你并不是一个人。
在下次听到妈妈指责、唠叨,感到到情绪失控的时候,不妨试着跟自己说下面的话,也许会对你有帮助:我是为自己而活,不是为父母而活,被指责并不是我的错,是由于妈妈无法处理自己童年的创伤,现在通过指责把负面情绪传递给了我,我不想接收,也拒绝接收,因为我要保护自己。
相信我,每个人的童年都有创伤,这段黑暗的时光也不过是人生的一小段,走出黑暗,所有的愤怒和委屈会化为照亮你前方的指路灯。
感谢你对平台和我的信任,希望我的回答对你能有所帮助,如有疑问欢迎私聊。