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到底如何彻底改掉自己拖拉慢的毛病，让自己效率变高呢
您好，我是壹点灵心理服务者顾桃。 您是说自己有拖拉的毛病，很想改变自己，提升效率，对吗？ 其实拖拉的背后是有原因的，是什么样的信念在阻碍你的行动？ 比如同事请帮忙分担属于他的任务，我答应了，却迟迟不愿去做，可能本质上我根本不愿意答应他这个忙，只是有别的因素考虑才答应了。所以如果知道这个部分，那下次我们可以拒绝对方，或者调整自我。而不会纠缠在表面上的意愿和行为不一致的困扰里。 所以先去觉察拖拉背后的因素，也就是找到根源问题，再去解决，那思想上发生了变化，行为上就没那么困难了。 希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎与我私聊。
到底如何彻底改掉自己拖拉慢的毛病，让自己...
到底如何彻底改掉自己拖拉慢的毛病，让自己效率变高呢
您好，我是壹点灵心理服务者顾桃。
您是说自己有拖拉的毛病，很想改变自己，提升效率，对吗？
其实拖拉的背后是有原因的，是什么样的信念在阻碍你的行动？
比如同事请帮忙分担属于他的任务，我答应了，却迟迟不愿去做，可能本质上我根本不愿意答应他这个忙，只是有别的因素考虑才答应了。所以如果知道这个部分，那下次我们可以拒绝对方，或者调整自我。而不会纠缠在表面上的意愿和行为不一致的困扰里。
所以先去觉察拖拉背后的因素，也就是找到根源问题，再去解决，那思想上发生了变化，行为上就没那么困难了。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎与我私聊。