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老公出轨,

老公出轨,我怎么接受,我出去打工4个月,1月前回来了,今天发现老公给别的女人点外卖,备注老婆,我现在心里很难受,也不能离婚,因为有一个孩子,

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李一宁的回答
李一宁心理咨询师

新年好!我是壹点灵的心理服务者李一宁。

发现老公给自己以外的“老婆”点外卖,怀疑他出轨,为了孩子又不忍离婚,很能理解你现在很受伤,同时又气愤、委屈的心情。

仅靠一个“老婆”的名字还不能确定老公是否真的背叛了你,所以首先不要冲动,先让自己冷静下来,不要做任何会恶化夫妻关系的举动,包括过早的质问和吵闹,让子弹飞一会儿,也许更能看清楚事情的全貌。

其次,回顾一下结婚来的所有甜蜜痛苦的过往,不妨试着问问自己:如果没有了孩子,老公又确定出轨,自己是否会坚决离婚?如果不想离,又是哪些因素让自己不舍?老公之前对自己的好,和对自己的伤害究竟那个多?假如离婚了,自己的生活会有哪些不一样?相信思考完这几个问题,会帮助你看清自己对这段婚姻的真实看法,做出更符合你内心的决定。

希望我的回答对您能有所帮助,如有疑问欢迎私聊,谢谢你的信任!