壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

她第一次和我讲话我也没搭理她只是微微一笑...

为什么我对不重要的人我讲话她没回应我我也会这么难受感觉过不去那个坎的感觉呢,该如何是好

兰  
許小玲的回答
許小玲心理咨询师

你说,她第一次和你讲话,你也没搭理她只是微微一笑;很好奇,你的微笑里,心里在想什么呢 ?
你问,为什么对自己不重要的人讲话,她没回应,也会这么难受;感觉过不去那个坎的感觉呢,该如何是好 ?
能不能试着回想,当别人没有回应你的话题时,身体哪个位置最不舒服呢 ? 那感觉让你想到了什么 ?
好好地对着身体最不舒服的位置,把手轻轻地放在上面,问问它怎么了,想起了什么 ? 最早有过这样的经验是什么时候 ? 当时发生了什么事呢 ?
静静地向自己内心最深处探索;也许会有一个声音会试着告诉你,一直以来自己内心期待的渴望是什么 ?

我是壹点灵心理咨询师 许小玲 。邀请你来私讯。