发觉自己的一个模式 每次父母吵架我都会... 发觉自己的一个模式 每次父母吵架我都会感觉到内心对妈妈非常的愤怒,每次都是不断的去指责抱怨爸爸,觉得自己一点错都没有,永远都是受害者。初二回去,在吃饭时又开始上演争吵剧,我说了几句,老妈直接把杯子摔地上了,然后开始指责我说我多管闲事,说这是他们之间的事,用不着我管。感觉她就像一个黑洞,还是远离比较好。老妹也说不愿意回来,每次一回来就是负能量。
发觉自己的一个模式 每次父母吵架我都会...
发觉自己的一个模式
每次父母吵架我都会感觉到内心对妈妈非常的愤怒,每次都是不断的去指责抱怨爸爸,觉得自己一点错都没有,永远都是受害者。初二回去,在吃饭时又开始上演争吵剧,我说了几句,老妈直接把杯子摔地上了,然后开始指责我说我多管闲事,说这是他们之间的事,用不着我管。感觉她就像一个黑洞,还是远离比较好。老妹也说不愿意回来,每次一回来就是负能量。
能发现模式说明你有自我觉察能力,从你的描述可以看到,和妈妈的关系里很容易被激发情绪,这都跟早年受到的伤害,积压没有发泄的情绪有关,这些积压的情绪,愤怒是比较明显的,会加重隔绝与母亲的关系,从心理成长角度出发,还是建议进行咨询处理这些积压的情绪,会更有利于健康