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发觉自己的一个模式
每次父母吵架我都会...
无暇的高旻
发觉自己的一个模式
每次父母吵架我都会感觉到内心对妈妈非常的愤怒，每次都是不断的去指责抱怨爸爸，觉得自己一点错都没有，永远都是受害者。初二回去，在吃饭时又开始上演争吵剧，我说了几句，老妈直接把杯子摔地上了，然后开始指责我说我多管闲事，说这是他们之间的事，用不着我管。感觉她就像一个黑洞，还是远离比较好。老妹也说不愿意回来，每次一回来就是负能量。
能发现模式说明你有自我觉察能力，从你的描述可以看到，和妈妈的关系里很容易被激发情绪，这都跟早年受到的伤害，积压没有发泄的情绪有关，这些积压的情绪，愤怒是比较明显的，会加重隔绝与母亲的关系，从心理成长角度出发，还是建议进行咨询处理这些积压的情绪，会更有利于健康
你好，我是壹点灵心理工作者翁梅。
在我接触的个案中，有不少女儿在父母争吵的时候有跟你一样的愤怒。这样的家庭格局一般是强势唠叨的妈妈，和一个显得懦弱的爸爸。女儿夹在中间，一方面愤怒妈妈的强势，一方面怨恨爸爸的懦弱。你的叙述中没有说到爸爸的态度，我也不好臆测。
从你的叙述中感受到你无法表达的对妈妈的愤怒，面对这种家庭氛围，只想逃离，“不回家”面对就是了。
长此以往，未来你的人际交往模式可能就会固化成，愤怒～逃离模式。
因此建议你，下次再遇到这种场景，想想，有没有更好的方式去应对。
加油，你可以的。
希望我的回答能够帮助到你。
我们可以选择爱人，可以选择朋友，父母亲是没得选择的，家庭出现争吵，我们需要平静面对的，父母亲曾经不同的成长环境形成独自的人格，对待自己还是他人都有他们的独自表现和方式。有的父母争吵甚至会出现歇斯底里或要死要活，他们完全不顾孩子的感受和对孩子的生活影响。当下我们长大了，不管是家庭还是工作遇到问题都要勇敢 平静面对，逃避是解决不了问题的，处理家庭问题需要学习和智慧，不是埋怨。