人生的意思是什么阿 自己渐渐对周边事物提不起兴趣来了，睡也睡不着，以前经常暴食，现在却什么都不想吃了，自己也什么都不想做，每天都在忏悔自己不该浪费昨天的时间，每天都是昏昏沉沉的过去，自己找不到人生的意义了，我不知道我该做些什么或是我所做的一切都是本能的驱使，
人生的意思是什么阿
自己渐渐对周边事物提不起兴趣来了，睡也睡不着，以前经常暴食，现在却什么都不想吃了，自己也什么都不想做，每天都在忏悔自己不该浪费昨天的时间，每天都是昏昏沉沉的过去，自己找不到人生的意义了，我不知道我该做些什么或是我所做的一切都是本能的驱使，
您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你现在对很多事情提不起兴趣，每天什么也不想做，昏昏沉沉的……”这样的现状让你感到很沮丧，迷茫，也很无助是吗？其实我们的情绪受到外在人与事以及自己认知想法的影响，受到影响时人有情绪都是正常的；那么当你觉得每天都忏悔自己浪费时间时，那一刻你心理会想些什么呢？这样的现状给你带来最糟糕最什么？最有可能的是什么？你会怎么应对？如果你的情况开始变好，会首先发生什么不同的事情呢？综合思考一下自己，客观面对当下，或许就能找到帮助自己的办法～比如重新评估自己的想法，或许它只是个想法，重塑自己的价值，每天定个小目标让自己动起来，完成给自己奖励，提升自信心，找回曾经成功或充实的经历，尝试去做一点点改变，看看会有什么结果，情绪低落时，不要太压抑自己，让自己适当锻炼让身体放松等，内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～