觉察 我察觉到自己不断的去付出，每次和... 觉察 我察觉到自己不断的去付出，每次和朋友们一起去吃饭都一定是我付款，和朋友一起打车也是我付款，如果朋友付我心里就会觉得别扭，有时别人帮助了我，我也会给他人不断的送礼物来表达我的感激，我个人觉得是对他人的讨好，觉得自我价值感低。我记得在我小学三年级的时候，父母给我买了好多的铅笔，那时我把所有的铅笔都拿到了学校，送给了周围的同学，后来妈妈知道了，对我勃然大怒，说那时花钱买的，让我要回来。当时我觉得都送给同学了，怎么还往回要，但是妈妈坚持让我要回来还限定了时间，当我朝同学要时，好多同学都用了，有的用的只剩下的一小截，我当时觉得很羞愧，但还是硬着头皮要回来了，看着那些要回来的长短不同的铅笔心里非常的难过，我突然觉得我一直这么做是对当年妈妈的报复心理。刚才在描述三年级铅笔的这件事还掉了眼泪。童年的事情对人生的影响真是太大了
觉察 我察觉到自己不断的去付出，每次和...
觉察
我察觉到自己不断的去付出，每次和朋友们一起去吃饭都一定是我付款，和朋友一起打车也是我付款，如果朋友付我心里就会觉得别扭，有时别人帮助了我，我也会给他人不断的送礼物来表达我的感激，我个人觉得是对他人的讨好，觉得自我价值感低。我记得在我小学三年级的时候，父母给我买了好多的铅笔，那时我把所有的铅笔都拿到了学校，送给了周围的同学，后来妈妈知道了，对我勃然大怒，说那时花钱买的，让我要回来。当时我觉得都送给同学了，怎么还往回要，但是妈妈坚持让我要回来还限定了时间，当我朝同学要时，好多同学都用了，有的用的只剩下的一小截，我当时觉得很羞愧，但还是硬着头皮要回来了，看着那些要回来的长短不同的铅笔心里非常的难过，我突然觉得我一直这么做是对当年妈妈的报复心理。刚才在描述三年级铅笔的这件事还掉了眼泪。童年的事情对人生的影响真是太大了
你好，朋友。你的自我觉察是很难得的，也是自性化很重要的一步。看起来你是一个愿意为朋友付出和懂得感恩的人，这都是有利于人际关系的特质。只是现在你感觉似乎忽略了自己的需要，你想验证自我的价值不仅仅在于感恩和付出。童年的经历对我们的影响，在于我们如何去看待它。当下的你不再是那个三年级的小女孩，你有能力去重构这段故事，去获得自我的力量。也许这一切已经在你觉察的当下悄悄发生着。希望能给你一些帮助。